День мозга

22 июля отмечается День мозга

Праздник был учрежден в 2014 году Всемирной Федерацией по неврологии для того, чтобы напомнить о важности здоровья и опасности заболеваний мозга, а также популяризовать знания о функционировании нашей нервной системы.

Мозг управляет всем нашим организмом и работает в режиме нон-стоп. Изучение человеческого мозга, пожалуй, самый большой вызов, который стоит сегодня перед наукой. Почему же познать мозг так сложно?

«Главный камень преткновения в изучении мозга — это то, что огромное количество деталей, которые мы получаем о работе мозга, почему-то не хотят укладываться в некую общепринятую теорию. И есть некоторые изменения в том, что мы понимаем под принципами работы мозга. Существует несколько разных предложений о том, что это такое — принципы работы мозга. И довольно большое число исследователей никак не могут прийти к единому мнению в этом вопросе. Деталей много, а общая картина до сих пор не сложилась. Похожую ситуацию мы можем увидеть и в других науках, например в физике», — считает нейрофизиолог, кандидат психологических наук, старший научный сотрудник лаборатории психофизиологии им. В.Б. Швыркова Института психологии РАН Ольга СВАРНИК.

Понимание принципов работы человеческого мозга — это не просто частное явление из области физиологии. Здесь содержится более глобальный вызов: понять мозг — значит, понять окружающий мир.

«Изучение мозга сегодня становится задачей и проблемой, объединяющей многие дисциплины и направления. Это и наука о человеке, и наука о том, как мы познаем окружающий мир, в том числе физику и Вселенную. Это и медицина: ясно, что в мозге работает 80 генов нашего организма, и количество заболеваний, которые существуют за счет нарушения нервной системы тоже огромно — более 500. И нам необходимо понять их причину, происхождение, способы диагностики и предотвращения. И, наконец, новое поколение искусственного интеллекта ориентируется на все большее и большее моделирование свойств нейронных сетей человеческого мозга или мозга животных. Этот процесс будет и дальше развиваться по мере того, как мы понимаем принципы работы головного мозга. Все это привело к возникновению в последнее десятилетие крупнейших мировых программ исследования мозга. В значительной степени это было продиктовано в последнее 20 лет революцией возможностей исследования мозга», — говорит академик РАН, директор Института перспективных исследований мозга МГУ Константин АНОХИН.

Человеческий мозг часто сравнивают с Вселенной: настолько глобальной, сложной и непостижимой кажется его работа. Во все времена мозг сравнивали с самыми сложными конструкциями. Так в XVII веке Рене Декарт сравнивал мозг со сложной машиной, у которой есть рычаги, клапаны и баллоны с газом – «животные духи». Именно эта аналогия привела к появлению теории рефлекторной работы мозга. В XIX веке мозг сравнивали с телефонной станцией, передающей сигналы из разных областей организма. В XXI  его чаще всего сравнивают с компьютером: мозг принимает, обрабатывает и хранит информацию, а также управляет «устройствами вывода» − мышцы и внутренние органы.   

Как бы то ни было, сложность нашего мозга не останавливает ученых и каждый год специалисты всё дальше продвигаются в изучении главного человеческого органа.

Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, здоровый сон, здоровое питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный «тренинг» мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т.д.).

Танцуй, смотри любимые фильмы, ходи в музеи, гуляй на свежем воздухе, хорошо высыпайся. Позитив и красота улучшают иммунную систему. И всему этому есть научное подтверждение.

21 июля 2022 года кандидат медицинских наук, доцент ВолгГМУ Елена Владимировна Горелик совместно со специалистами ГБУЗ «ВРЦОЗиМП» провела вебинар для врачей-специалистов медицинских организаций, подведомственных комитету здравоохранения Волгоградской области.

«Измени свой мозг и изменится твоя жизнь», — вот главный девиз мероприятия, который собрал участников Корпоративной программы укрепления здоровья «Здоровье на рабочем месте».

В рамках мероприятия для широкой аудитории пройдет необычный Фестиваль умного здоровья, где можно узнать, как вылечиться от депрессии, слушая музыку, как развивать свой мозг с помощью полезных игр, почему улыбка продлевает жизнь, как избежать болезней мозга, изучая иностранные языки, или отсрочить болезнь Альцгеймера, танцуя аргентинское танго.

На главной сцене Фестиваля в Центральном парке культуры и отдыха 22 июля 2022 года с 16.00 будут работать интерактивные площадки, на которых ведущие специалисты-психологи, спортсмены и тренеры по танцам клуба Дыхание души проведут мастер-классы.

В Волжском на территории Городской детской больницы в этот день пройдет выставка презентаций лучших практик Корпоративной программы укрепления здоровья «Здоровье на рабочем месте», тренинг с психологом, который расскажет о способах поддержания работы мозга, гимнастике для ума.