Сегодня модно быть здоровым!

Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья. Он отмечается 7 апреля каждого года. Призывом к сохранению здоровья населения России стала выставка «Сегодня модно быть здоровым!», которая была оформлена на абонементе библиотеки.

 

Здоровье – это самое ценное, что у нас есть. И с этим ничто не может сравниться: ни богатство, ни положение в обществе, ни слава.  Здоровье зависит от самого человека, от образа жизни,  который он ведет.  А овладеть элементарными знаниями,  которые помогут выбрать наиболее рациональный путь к здоровью, призваны были помочь книги и журналы, представленные на выставке. Здесь можно было увидеть издания по различным видам спорта,  альбомы  на спортивную тематику, книги по здоровому и правильному питанию, а также журналы, из которых можно узнать множество интересных  фактов  жизни  знаменитых  спортсменов. 

Спорт помогает человеку понять самого себя, узнать, на что он способен. У каждого человека свои отношения со спортом: кто-то делает утреннюю гимнастику и совершает пробежки, кто-то ограничивается просмотром спортивных соревнований по телевизору, некоторые посвящают спорту всю жизнь. Но самое главное - надо беречь свое здоровье, закалять свое тело, заниматься  любимыми видами спорта, есть правильную и здоровую пищу.  Можно заниматься бегом, плавать, посещать тренажерный зал, но самым главным остается  то, что надо вести здоровый образ жизни!  Важно помнить: здоровая нация – сильная страна!

Здоровым быть – охота всем
Никто не рад калеке,
Но все боятся перемен,
Живя в тепле и неге.

Кто обменяет теплый душ
На прорубь ледяную-
Кому милей "битье баклуш" –
Не ищет цель иную.

Зарядку делать по утрам-
Освоить бег и йогу-
Пойду-ка лучше к докторам,
Или поплачусь Богу!

Микстуру выпить – нет проблем:
Есть асы в этом деле.
Врачи помогут, но не всем:
Лекарства нет от лени.

В свои возможности поверь
И с негой попрощайся,
Как говорится, Богу верь,
Да сам не оплошайся.

Кто исцелится на углях,
Кто в проруби, кто в бане.
Забудь кряхтенье, "Ох!" и "Ах!"
И не старей с годами.

Найди свой самый верный путь,
Чтоб жизнь была за благость,
Здоровым и счастливым будь,
Своей родне не в тягость.

Матыцина О.