Международный день долголетия (долгожителей)

Поводом для появления Международного дня долголетия стало открытие, сделанное учеными из Медицинской школы Гарварда в Массачусетсе. 29 августа 2001 года специалисты обнаружили последовательность из 10 генов, которая может хранить в себе секрет долголетия. Позже выяснилось, что делать поспешные выводы не стоит, так как генов, которые связаны с долголетием, сотни и далеко не все они напрямую влияют на продолжительность жизни. Кроме того, старение обусловлено не только генетически, но и многими другими факторами. Несмотря на то, что повлиять на гены мы не можем, в наших силах создать условия для продления своей жизни. Например, врачи рекомендуют проходить диспансеризацию, чтобы обнаруживать болезни на ранней стадии.

Долголетие (долгожительство) — термин, который может иметь разные значения в зависимости от контекста. Он может относиться к биологии, социологии или программе для пожилых людей. 

В биологии долголетие — это продолжительная жизнь, превышающая среднюю или ожидаемую продолжительность жизни для определённого вида или популяции. В контексте человека долголетие означает жизнь значительно дольше, чем, например, 70–80 лет, которые часто считаются средней продолжительностью жизни в развитых странах. 

Долголетие может относиться к активному долголетию — стремлению пожилых людей вести активный образ жизни, получать новые навыки, заниматься спортом и знакомиться с людьми со схожими интересами. 

Цель Международного дня долголетия — напомнить о том, что здоровье и долголетие зависят от многих факторов, включая образ жизни, питание, физическую активность, социальную поддержку и психологическое благополучие.

Традиции праздника включают проведение мероприятий, направленных на укрепление здоровья пожилых людей и поднятие их жизненного тонуса. К таким мероприятиям относятся концерты, викторины, розыгрыш лотерей, занятия физкультурой на свежем воздухе и другие.

На продолжительность жизни человека влияет множество факторов. Некоторые из них:

• Развитие и доступность медицины. От развития медицины зависит, как своевременно оказывается помощь, сколько стоит лечение, проводится ли контроль эпидемиологической обстановки и профилактика заболеваний. 
• Экология. Включает в себя чистоту и доступность питьевой воды, загрязнение воздуха и почвы, особенности климата и частоту природных катастроф: землетрясений, засухи, наводнений, ураганов, вулканической активности. 
• Образ жизни. К нему относят условия труда, питание, вредные привычки, социальную и физическую активность. 
• Уровень образования. Доказано, что люди с более высоким образованием живут дольше. 
• Уровень доходов. В странах с высоким уровнем дохода люди живут дольше, чем в развивающихся, из-за более высокого уровня жизни, эффективной работы системы здравоохранения, качества образования, продуктов и многих других факторов. 
• Социальная среда. От социальной среды в регионе, где живёт человек, во многом зависит уровень стресса. 

По оценкам экспертов, на 10% здоровье и долголетие зависят от качества системы здравоохранения в стране, на 20% — от генетики конкретного человека и экологии, на 60% — от образа жизни человека.