В период аномальной жары возможны тепловые и солнечные
удары. Важно уметь оказывать помощь в таких экстремальных ситуациях.
Мы не можем точно знать причины ухудшения состояния другого
человека, поэтому, прежде всего, нужно проверить, не нарушены ли жизненно
важные функции у него – присутствие пульса на сонных артериях и дыхание.
Затем пострадавшего укладываем на спину, приподнимаем ему
ноги (можно подложить под ноги одежду или любой другой предмет под рукой). Это
положение нужно, чтобы обеспечить приток крови к голове. Обязательно размещать
человека в тени, если находитесь на улице, а в помещении обеспечить приток
воздуха – открыть окно, включить кондиционер. Если одежда может стеснять
дыхание, то расстегнуть воротничок или тугой пояс
Также побрызгать лицо пострадавшего водой. Если человек в
сознании, принять позу с опущенной головой.
Вряд ли у кого-то из окружающих в сумке окажется нашатырный спирт, но если вдруг такое случилось, смоченную в спирте ватку стоит поднести к носу человека, если он в сознании.
Если падаешь сам
Если стало плохо, когда вы один дома, то здесь разумно
держать под рукой нашатырный спирт и ватные диски, чтобы как можно дольше
сохранить сознание и успеть вызвать скорую помощь и открыть входную дверь.
Если едете в общественном транспорте стоя, попросите
уступить вам место, а лучше выйти на улицу.
Зайдите в прохладное помещение и сядьте, на улице же
выбирайте места, которые хорошо продуваются. Пейте воду, смочите лицо и шею
водой. И выходя из дома, обязательно берите с собой бутылку воды.
Не стесняйтесь сами попросить помощи, если чувствуете
предобморочное состояние, и предлагайте помощь другим. По такой жаре мы все
рискуем отключиться где угодно – на улице, в транспорте, дома.
Лучше не высовываться
Не надо ходить по улице в жару, пить побольше жидкости,
носить одежду из натуральных тканей, а не из синтетики, обязательно надевать
шляпу, кепку, панаму и может даже вспомнить старую моду на летние зонтики.
Вообще, если есть возможность, лучше отказаться от походов куда-либо во время
июльского пекла.
Врач
рассказывает:
– Пришла женщина за 90 лет с хроническими проблемами, от
которых страдает не первое десятилетие. Прием можно было спокойно перенести на
другой день, когда спадет такая жара. Конечно, приняла человека, но
рекомендовала больше так не рисковать. А потом сидишь и переживаешь, как
пациент домой добрался в такую погоду.
Стоит помнить, что обморок может быть тревожным звоночком,
который сигнализирует о серьезных болезнях. Поэтому стоит показаться лечащему
врачу.
Подготовила
Светлана Николаевна Марченко
Комментариев нет:
Отправить комментарий