Первая помощь при тепловом ударе

В период аномальной жары возможны тепловые и солнечные удары. Важно уметь оказывать помощь в таких экстремальных ситуациях.

Мы не можем точно знать причины ухудшения состояния другого человека, поэтому, прежде всего, нужно проверить, не нарушены ли жизненно важные функции у него – присутствие пульса на сонных артериях и дыхание.

Затем пострадавшего укладываем на спину, приподнимаем ему ноги (можно подложить под ноги одежду или любой другой предмет под рукой). Это положение нужно, чтобы обеспечить приток крови к голове. Обязательно размещать человека в тени, если находитесь на улице, а в помещении обеспечить приток воздуха – открыть окно, включить кондиционер. Если одежда может стеснять дыхание, то расстегнуть воротничок или тугой пояс

Также побрызгать лицо пострадавшего водой. Если человек в сознании, принять позу с опущенной головой.

Вряд ли у кого-то из окружающих в сумке окажется нашатырный спирт, но если вдруг такое случилось, смоченную в спирте ватку стоит поднести к носу человека, если он в сознании.

Если падаешь сам

Если стало плохо, когда вы один дома, то здесь разумно держать под рукой нашатырный спирт и ватные диски, чтобы как можно дольше сохранить сознание и успеть вызвать скорую помощь и открыть входную дверь.

Если едете в общественном транспорте стоя, попросите уступить вам место, а лучше выйти на улицу.

Зайдите в прохладное помещение и сядьте, на улице же выбирайте места, которые хорошо продуваются. Пейте воду, смочите лицо и шею водой. И выходя из дома, обязательно берите с собой бутылку воды.

Не стесняйтесь сами попросить помощи, если чувствуете предобморочное состояние, и предлагайте помощь другим. По такой жаре мы все рискуем отключиться где угодно – на улице, в транспорте, дома.

Лучше не высовываться

Не надо ходить по улице в жару, пить побольше жидкости, носить одежду из натуральных тканей, а не из синтетики, обязательно надевать шляпу, кепку, панаму и может даже вспомнить старую моду на летние зонтики. Вообще, если есть возможность, лучше отказаться от походов куда-либо во время июльского пекла.

Врач рассказывает:

– Пришла женщина за 90 лет с хроническими проблемами, от которых страдает не первое десятилетие. Прием можно было спокойно перенести на другой день, когда спадет такая жара. Конечно, приняла человека, но рекомендовала больше так не рисковать. А потом сидишь и переживаешь, как пациент домой добрался в такую погоду.

Стоит помнить, что обморок может быть тревожным звоночком, который сигнализирует о серьезных болезнях. Поэтому стоит показаться лечащему врачу.

Подготовила Светлана Николаевна Марченко